Comment enfiler son hakama avant la pratique ?
On rentre dedans Une jambe de chaque on l’enfile comme un pantalon. Premier tour On fait un premier tour avec les grandes lanières jusqu’à les ramener devant soi. Premier nœud […]
novembre 2016
Comment bien nouer sa ceinture (obi) avant de pratiquer l’aïkido ?
Voici une façon de faire éprouvée et approuvée par les plus anciens. Présenter la ceinture devant soi les bouts droit et gauche de même longueur La passer derrière et revenir […]
Préparation (échauffement) avant la pratique de l’aïkido
La pratique des Arts Martiaux, comme toute pratique physique ou sportive nécessite un échauffement physique pour prévenir les blessures du corps. Mais en tant que Budo, la dimension spirituelle est […]
Le sabre de l’aikidoka : le bokken
Le bokken est donc « un sabre en bois » qui reproduit la longueur, la forme et la sensation d’un Katana.
Le Kata en 31 vignettes
Omote et Ura
Pour bien comprendre ses deux notions japonaises, attardons-nous d’abord sur leur significations et leur traduction, avant de voir comment les appréhender dans la pratique de l’aïkido. Le sens d’Omote et […]
Les techniques plus évoluées
Uchi Kaïten Sankyo combiné de USHI KAÏTEN et de SANKYO (3ème principe) Soto Kaïten Nage Projection rotatoire par l’extérieur SOTO : extérieur Ude Kime Nage Projection en avant par […]
Forum de associations 2016-2017
Les photos du forum du 03 septembre 2016
Saison 2015-2016 : le dernier cours
Stage du 10 avril 2016
Le stage avec le club de nos amis François et Julien