Vacances de Février
Les cours sont suspendus pendant les vacances scolaires de février pour un repos bien mérité; RDV le lundi 20 février sur les tatamis pour une reprise de cours en pleine forme; […]
STAGE AIKIDO 15 JANVIER 2017
Dimanche 15 janvier 2017, nous avons eu le plaisir d’accueillir le club de Provins et Bailly Romainvilliers-Magny le Hongre pour notre premier stage de la saison ; 36 participants se […]
STAGE DU 15 JANVIER 2017
Le club organise son premier stage de l’année le dimanche 15 janvier 2017 de 9h00 à 17h30; Vous serez accueillis avec un petit déjeuner convivial pour être en forme et investir […]
REPRISE DES COURS
Les cours, suite aux vacances de fin d’année, ont repris le lundi 2 janvier 2017.
Programme technique pour le 1er dan
Postures & déplacements KAMAE Posture ou garde SHIZENTAI Posture naturelle HIDARI KAMAE Garde à gauche MIGI KAMAE Garde à droite AI HANMI Gardes identique pour les deux adversaires GIAKU HANMI […]
Les attaques sur “Saisie et coups portés de face”
Kata Dori Men Uchi Prise de l’épaule et coup sur le haut de la tête Sode Dori Jodan Tsuki Prise de la manche et coup sur la partie supérieure du […]
Les attaques sur “Saisie arrière et coup porté dans le même temps”
Ushiro Eri Dori Men Uchi Prise du col par derrière et coup sur la tête
Les principales attaques sur “coups portés de face”
Shomen Uchi Coup venant du haut sur la tête SHO : début MEN : têteUCHI : frapper Yokomen Uchi Coup sur le côté de la tête YOKO : côté Mae Geri Coup de pied MAE : […]
Les principales attaques sur “saisie arrière” et “saisie latérale”
Les attaques sur “Saisie arrière” Ushiro Waza Ryo Te Dori Saisie des mains par derrière (USHIRO : derrièreWAZA : techniqueRYO : deux TE : main) Ushiro Waza Ryo Hiji Dori Saisie des coudes (manches) par […]